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Énergie, concentration, congestion… le pre workout peut aider, mais tout dépend des actifs, de la dose et du moment de prise. Conseils pour lire l’étiquette, choisir…
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Sweatpant, jogger, coupe droite ou cargo : tout change avec la coupe et la matière. Choisissez la bonne version (taper fit, volume cargo), trouvez votre taille…
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Au Bowl du Prado à Marseille, cinq cavités en béton bordent la Méditerranée. Skateboard, BMX et roller s’y croisent : place à la vitesse, aux transitions…
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La nouvelle bible de la préparation physique (3e édition, Amphora) : à qui s’adresse-t-elle, que couvre-t-elle (force, endurance, réathlétisation) et quels outils pédagogiques apporte l’ouvrage.
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